22/02/2007 切替

今日やっと左足の筋肉痛が消えた。

今日やっと胃痛が消えた。

そろそろ復活だな?と思う。





東京マラソンを走っている最中から気になっていた、腰の鈍痛。
足全体の調整。上半身の緊張開放。

今日はこの3点を90分かけて解す。
結局のところ、
胃痛はマラソンによる内臓異常。
腰の鈍痛も、マラソンによるお尻の異常な緊張からくる痛み。
背中のしこりの痛みも、レース当日の寒さによる力みで出来た凝りの塊。

ということで、至って健康体。よしよし。


a0055362_2342182.jpg全身すっきりして、帰宅したら・・・
届いていた。
2007湘南国際マラソン
のゼッケン引き換え証。

あと25日程度で、またフルマラソン。
走れるのだろうか・・・

LSDとして参加ってところでしょうか。

まずは、気分を切替。
週末、走ってみよう。
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by aniking0707 | 2007-02-22 23:10 | run@道


次は「しまなみ街道100k」だ!do it!


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